Astaxanthin Và Glutathione – Chất Nào Giúp Sáng Da Tốt Hơn? [So Sánh 2025]

Astaxanthin và Glutathione – Chất Nào Giúp Sáng Da Tốt Hơn? [So Sánh 2025]

Nếu bạn đang tìm một hoạt chất giúp làm sáng da từ bên trong, có thể bạn đã nghe đến cả Astaxanthin và Glutathione. Đây đều là những “ngôi sao sáng” trong ngành thực phẩm chức năng làm đẹp da.

Nhưng chất nào tốt hơn? Nên chọn Astaxanthin hay Glutathione để da trắng hồng rạng rỡ mà vẫn an toàn lâu dài?

So sánh nhanh: Astaxanthin vs. Glutathione

Cơ chế làm sáng da của mỗi hoạt chất

Astaxanthin

• Giảm tổn thương do tia UV – nguyên nhân gây sạm da

• Giảm oxy hóa – giúp da đều màu, sáng tự nhiên

• Tăng độ ẩm – cho da căng bóng, mịn màng

Glutathione

• Ức chế enzyme tyrosinase – giảm tổng hợp melanin

• Thường dùng liều cao để “bật tone” nhanh

• Một số người gặp khó khăn trong hấp thu đường uống

Khi nào nên chọn Astaxanthin? Khi nào nên chọn Glutathione?

👉 Nên chọn Astaxanthin nếu:

• Bạn ưu tiên an toàn, lâu dài

• Da sạm, lão hóa, không đều màu

• Muốn kết hợp làm sáng + chống lão hóa toàn diện

👉 Nên chọn Glutathione nếu:

• Bạn cần làm trắng nhanh, bật tone rõ rệt

• Đã có nền da sáng sẵn và muốn nâng thêm

• Sẵn sàng theo dõi kỹ liều lượng và thời gian sử dụng

Có thể kết hợp cả 2 không?

Có! Astaxanthin + Glutathione là cặp đôi bổ trợ hiệu quả, vừa giúp sáng da, vừa chống lão hóa. Nên:

• Dùng Astaxanthin mỗi ngày (4–8mg)

• Glutathione 500–1,000mg/ngày (nên có vitamin C hỗ trợ hấp thu)

🛍 Gợi ý sản phẩm chất lượng

• OstroVit Astaxanthin 90 viên – 4mg

• Viên uống Glutathione + Vitamin C

📚 Bài viết liên quan bạn nên xem:

• Astaxanthin giúp sáng da như thế nào?

• Astaxanthin uống bao lâu thì có hiệu quả?

• Astaxanthin có tác dụng phụ không?